懷孕后,孕婦在生活習(xí)慣、飲食等各方面都需格外小心,稍有不慎就可能影響胎兒。部分孕前有健身習(xí)慣的孕婦,在懷孕后仍想保持,對(duì)于跑步機(jī)的使用會(huì)有所猶豫,因?yàn)槠毡檎J(rèn)為接通電源的產(chǎn)品會(huì)產(chǎn)生輻射。
跑步機(jī)需接通電源,必然會(huì)產(chǎn)生一定量的電輻射。正常情況下,電動(dòng)跑步機(jī)運(yùn)行時(shí)產(chǎn)生的輻射對(duì)人體通常無威脅,但家中有孕婦時(shí)要格外留意。孕婦長(zhǎng)時(shí)間處于輻射環(huán)境易導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)、發(fā)育不良或畸形等問題。所以,孕婦若想健身,可選擇多散步呼吸新鮮空氣,盡量少接觸跑步機(jī)這類健身產(chǎn)品。
輻射分為電離輻射和非電離輻射。非電離輻射主要來自生活中的手機(jī)、微波爐等電子產(chǎn)品,其能量低,對(duì)人體損害小,使用時(shí)無需過度謹(jǐn)慎;電離輻射則來自核電站、核武器、CT等,應(yīng)盡量遠(yuǎn)離。即便非電離輻射危害小,考慮到對(duì)胎兒發(fā)育可能有影響,孕婦也需謹(jǐn)慎對(duì)待。
孕婦在孕期應(yīng)謹(jǐn)慎使用跑步機(jī),盡管其輻射一般對(duì)常人無威脅,但為胎兒健康,盡量選擇更安全的健身方式,同時(shí)要注意遠(yuǎn)離電離輻射,謹(jǐn)慎對(duì)待非電離輻射。
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