斷奶適合吃什么水果
寶寶斷奶適合吃的水果推薦
一般而言，寶寶在六七個月左右開始斷奶，這是一個寶寶轉變飲食結構的艱難過程。水果富含的營養對寶寶生長發育至關重要。以下為您介紹斷奶期間適合寶寶吃的水果。
蘋果泥
蘋果有“活水”之稱，其營養成分可溶性大，易被寶寶吸收，不會給腸胃造成過多負擔。蘋果富含維C，是寶寶生長必需物質。剛斷奶的寶寶易便秘，蘋果易消化，能促進腸道蠕動，緩解便秘。
香蕉泥
香蕉含豐富的維生素A、維生素C，是維持寶寶機體機能的必需品，還富含膳食纖維，可促進腸道蠕動。維C能促進胃液分泌，防止寶寶便秘，但不宜空腹給寶寶食用。
火龍果
許多寶寶斷奶時易上火，可多吃火龍果。火龍果含豐富的水溶性膳食纖維，易消化，維C可促進胃液分泌，緩解便秘。且火龍果屬涼性水果，有下火功效，是寶寶下火的好選擇。
綜上所述，蘋果泥、香蕉泥和火龍果都是寶寶斷奶期間不錯的水果選擇，能為寶寶提供營養，還可緩解便秘、下火等。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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