寶寶多大開始補(bǔ)充ad
寶寶補(bǔ)充AD的相關(guān)知識(shí)
寶寶補(bǔ)充AD的必要性
寶寶生長(zhǎng)發(fā)育速度快，若不能保證其攝取充足營(yíng)養(yǎng)，可能抑制生長(zhǎng)發(fā)育。因此很多媽媽會(huì)選擇給寶寶額外補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素，如維生素AD。
寶寶補(bǔ)充AD的時(shí)間及劑量
寶寶出生滿兩周開始就可補(bǔ)充AD。維生素A有助于促進(jìn)視網(wǎng)膜發(fā)育，預(yù)防夜盲癥；維生素D有助于促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收轉(zhuǎn)換，有效預(yù)防佝僂病和雞胸病等。每天給寶寶補(bǔ)充400劑量即可。
補(bǔ)充AD后的輔助措施
給寶寶補(bǔ)充維生素AD后，建議媽媽經(jīng)常帶寶寶出去散步、曬太陽(yáng)，這有助于發(fā)揮維生素AD的作用，促進(jìn)鈣的吸收，幫助寶寶健康成長(zhǎng)。但曬太陽(yáng)時(shí)間不宜過長(zhǎng)，也不要讓寶寶在陽(yáng)光下暴曬，以防皮膚受損。
寶媽的飲食注意事項(xiàng)
對(duì)于這個(gè)時(shí)期的寶寶來說，母乳是主要營(yíng)養(yǎng)來源。所以寶媽飲食要均衡、營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜水果以及高蛋白、高鈣的食物，盡量少吃高油、辛辣、刺激、生冷的食物，且不要抽煙喝酒。
綜上所述，寶寶出生兩周后開始補(bǔ)充適量的AD，結(jié)合曬太陽(yáng)等輔助措施，同時(shí)寶媽注意飲食，有助于寶寶健康成長(zhǎng)。
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