嬰兒能不能喝酸奶
嬰兒能否喝酸奶及相關注意事項
酸奶的受眾與益處
酸奶深受兒童和大人喜愛，它有助于維持正常體重、改善腸胃功能、增加食欲。許多嬰兒嘗試后也喜歡上了酸奶。
嬰兒喝酸奶的時間與要求
嬰兒半歲后可慢慢接觸并嘗試酸奶，酸奶已被列入嬰兒輔食，但不能作為主要食物來源，不可替代任何乳品。
酸奶對特殊情況嬰兒的作用
酸奶對便秘和乳糖不耐受的嬰兒有益。
首次給嬰兒添加酸奶的注意事項
- 首次添加需少量，并觀察嬰兒情況，防止過敏。
- 若嬰兒過敏，應立即停止添加；未過敏則可慢慢增加攝入量。
- 嬰兒一歲后可正常喂養酸奶。
酸奶對嬰兒補鈣的作用
酸奶經發酵含大量乳酸，可提高嬰兒身體中鈣、磷的利用幾率，其中的鈣和磷更利于嬰兒吸收。研究表明，一杯150g的酸奶所含鈣量能供應10歲以下嬰兒一天所需鈣的1／3。
綜上所述，嬰兒半歲后可逐步嘗試酸奶，在確保不過敏的情況下，酸奶能為嬰兒帶來多方面益處，尤其在補鈣方面效果顯著。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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