近視能恢復正常嗎
近視問題及預防措施
如今，玩電腦、看電視、長時間打游戲等行為在人群中十分普遍，這也導致了眼睛視力下降的問題日益突出。許多兒童會出現看東西不清晰的情況，初期多為假性近視，若不及時調理，可能發展為真性近視。
近視能否恢復正常
對于假性近視，即視力出現下降的情況，可通過眼睛按摩和理療的方法恢復視力。而真性近視則難以自然恢復，除非進行手術矯正，平時一般只能通過佩戴眼鏡來矯正視力。
預防近視的方法
- 注意燈光：很多人在看電視、玩手機時喜歡關燈以節省電，但此時一定要注意補光，否則眼睛易受強烈光線刺激。
- 搓熱手捂眼：該方法能有效促進眼部血液循環，經常操作可使眼部肌肉放松。
- 進行戶外活動：長時間盯著電腦、玩手機會造成眼睛疲勞，若得不到休息，易加重近視。平時應多到戶外活動，放松眼睛。
- 練習轉眼：每天上下左右轉動眼球，順時針、逆時針各轉動幾次，堅持做十幾次即可。
總之，平時一定要加強眼睛保護工作，注意用眼方法，以避免近視出現和防止近視繼續發展。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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