換牙吃什么食物好
兒童換牙期的飲食建議
可促進乳牙脫落的食物
換牙期是乳牙脫落、新牙長出的重要階段，家長需留意孩子飲食。小孩換牙期可適當吃些用于練習啃咬的食物，如蘋果，不要將水果切成小塊，讓孩子自己啃咬，有利于乳牙脫落。
富含營養的食物
應多吃高蛋白及含鈣豐富的食物，像牛奶、豆制品都是不錯選擇。還可適當喝排骨湯，吃蝦、魚、水果和蔬菜。換牙期間要加強營養，多吃含鈣量、含蛋白質、維生素C高的飲食。
飲食注意事項
兒童換牙時要注意飲食，多吃清淡易消化的食物，避免過多過甜食物，保持口腔清潔，建議多喝水。同時，避免過于堅硬的食物和過多膨化食品，因為換牙期間孩子可能會有不適。
促進鈣吸收的建議
建議家長讓孩子平時多運動、多曬太陽，這樣更有利于鈣的吸收。
結論：兒童換牙期在飲食上要注重食物種類的選擇，避免不良食物，同時結合適當運動和曬太陽，以保障換牙順利進行。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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