對于生病的人而言,合理飲食能更好地補充身體流失的營養,促進身體康復。孩子生病發燒時,往往會讓家長著急擔憂。以下為您介紹幾種適合小孩發燒時吃的粥。
米湯中碳水化合物含量高,能為嬰兒成長提供足夠的水與熱量,且易于腸胃消化。牛奶中的酪蛋白分子也更易消化。孩子發燒時,可喝牛奶米粥。制作方法:把米洗凈,加水煮爛,過濾米渣,加入牛奶拌勻即可。
孩子生病發燒時體質較弱,需多吃有營養的食物補充營養以促進健康成長。小米南瓜粥營養豐富,小米的香味搭配軟糯的南瓜,很受歡迎。制作方法:在鍋里加水,放入南瓜和小米,燒開后熬制到粘稠狀即可出鍋。
綠豆營養豐富,有清熱功效,孩子發燒感冒時喝綠豆粥可及時降溫。制作方法:將綠豆與小米放入鍋中,加入適量的水,煮到綠豆皮裂開,出鍋后加入冰糖口味更佳。
小孩發燒時,牛奶米粥、小米南瓜粥和綠豆小米粥都是不錯的飲食選擇,它們營養豐富且易于消化,有助于孩子身體恢復。
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