兒童鋁鉛標(biāo)吃什么好
兒童鉛超標(biāo)飲食建議
鉛作為一種重金屬，大家并不陌生，人體中也存在鉛元素，但超標(biāo)會(huì)影響健康。成人鉛超標(biāo)會(huì)出現(xiàn)不適癥狀，兒童鉛超標(biāo)更需關(guān)注。以下為大家介紹有助于兒童排出鉛、降低鉛危害的食物：
- 蝦皮：含鈣量高，有助于排出體內(nèi)的鉛。
- 牛奶：富含蛋白質(zhì)，能與鉛結(jié)合形成可溶性化合物，阻止鉛吸收。
- 豆制品：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)豐富，與牛奶一樣有驅(qū)鉛作用。
- 茶葉：其中的鞣酸可與體內(nèi)鉛結(jié)合成可溶性物質(zhì)，隨尿液排出。
- 胡蘿卜：所含果膠能降低鉛在體內(nèi)的毒性，減少鉛吸收。
- 大蒜：可化解鉛毒，減輕鉛對(duì)人體的傷害。
上述食物對(duì)兒童鉛超標(biāo)有一定治療效果。考慮到兒童飲食需求，家長制作時(shí)需多用心，讓孩子攝入美食，解決鉛超標(biāo)問題。
結(jié)論：合理安排兒童飲食，選擇有助于排鉛的食物，對(duì)改善兒童鉛超標(biāo)狀況有積極作用。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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