對于初次喂養孩子的父母而言,照顧孩子是一件極為辛苦且需要付出諸多精力的事情。其中,孩子的飲食問題是家長最為擔心的方面之一。
正常情況下,嬰兒期孩子的進食量和次數較多,特別是新生兒時期,一天可能吃奶七八次,但每次奶量不多。一般來說,3個月的寶寶晚上大概能吃兩次奶。不過,隨著孩子成長,應逐漸減少晚上喂奶次數,因為夜間頻繁喂奶易讓孩子養成習慣,對日后斷奶糾正產生影響。此時孩子每天進食次數仍可保持在8次左右。
由于母乳容易消化,孩子吃奶較快,所以媽媽要注重自身營養攝入。這個階段寶寶的營養完全依賴母親,女性必須嚴格控制飲食營養,盡量多食用高蛋白、高營養的食物。而且因孩子需求,媽媽每天吃飯次數可能比平時增多,以保證有足夠營養供給孩子。整個哺乳期媽媽都需費心,孩子餓了就想吃奶,產婦一日三餐可能無法滿足需求,準備一些小點心或果干等食物很有必要。
綜上所述,3個月嬰兒喂養需合理安排晚上喂奶次數,同時媽媽要重視自身營養攝入以保障孩子健康成長。
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