一個月的嬰兒吃什么鈣好
一個月嬰兒補鈣指南
小寶寶出生后若不補鈣，易出現枕禿、睡覺出汗、掉頭發、發育遲緩、骨頭軟等情況，因此一個月的嬰兒也需要補鈣。很多新生兒家長糾結給孩子吃什么鈣，以下為您介紹相關知識。
可選鈣劑類型
- 乳酸鈣：適合一個月寶寶，因其好消化，且接近奶水中的鈣，吸收較快。但部分對乳糖耐受性不好、吃母乳會拉肚子的寶寶不適合。
- 碳酸鈣：雖不如乳酸鈣吸收快，但容易分解。不過，它對寶寶腸胃有一定刺激。
輔助補鈣措施
給小寶寶補鈣時，除吃專門鈣劑，還需補充維生素D，它能輔助鈣吸收。太陽光中的紫外線可補充維生素D，多帶寶寶曬太陽有助于補鈣。此外，平時可多帶寶寶做戶外運動，吃母乳的寶寶，母親多吃含鈣高的食物，能讓寶寶更安全、有效、順暢地吸收所需鈣。
綜上所述，一個月嬰兒補鈣要根據寶寶自身情況選擇合適鈣劑，并結合輔助措施促進鈣吸收。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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