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嬰兒時(shí)期抵抗力較弱，易引發(fā)各種問題，增強(qiáng)嬰兒抵抗力十分必要，但很多人不知具體方法。以下為您介紹增加?jì)雰旱挚沽Φ姆椒ǎ?/span>
保證營養(yǎng)
嬰兒發(fā)育需要多種營養(yǎng)素，然而其消化系統(tǒng)尚未成熟，可食用的食物種類有限，易出現(xiàn)營養(yǎng)素缺乏的情況。一旦營養(yǎng)素缺乏，孩子的抵抗力就會(huì)大幅下降。
做體育鍛煉
體育鍛煉是保證體質(zhì)的重要因素。孩子滿月后，可讓其呼吸新鮮空氣，培養(yǎng)孩子適應(yīng)較冷天氣的能力，這樣孩子在氣溫變化時(shí)不易感冒。此外，帶嬰兒參加戶外活動(dòng)，能促進(jìn)皮膚更好地合成維生素D，有助于鈣的吸收。
保證睡眠
良好的睡眠有助于孩子對(duì)抗身體內(nèi)的病毒。當(dāng)病毒得到抑制，孩子生病的可能性也會(huì)降低。因此，確保嬰兒有充足的睡眠時(shí)間很有必要。
綜上所述，通過保證營養(yǎng)、進(jìn)行體育鍛煉和保證睡眠等方法，能有效增加?jì)雰旱牡挚沽Α?/span>
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