懷孕感冒可以煲什么湯
懷孕感冒適合喝的湯及做法
懷孕期間，準媽媽們最擔心的就是感冒發燒。因為孕期患病用藥受限，而感冒發燒不僅影響自身健康，若不及時治愈，還可能影響胎兒發育。飲食調理對感冒有一定輔助食療功效。那么，懷孕感冒可以煲什么湯喝呢？
蘿卜枸杞雞湯
女性孕期感冒時，喝營養熱湯能驅寒祛濕、祛風排毒。蘿卜枸杞雞湯營養豐富，可祛除風寒，對風寒性感冒咳嗽有較好食療作用。
制作方法：首先在市場購買一只新鮮的小嫩雞，清理干凈后放入合適的砂鍋里，加入清水，放入姜片、蔥段和幾粒花椒，不要放其他調味品。大火燒開后轉小火慢燉約兩小時，接著加入蘿卜和枸杞繼續燉三十分鐘左右，營養美味的蘿卜枸杞雞湯就做好了。
此雞湯味道鮮美、湯濃肉爛，吃肉喝湯時可根據個人口味添加少量食鹽，剩余雞湯還能用來煮掛面。孕期感冒時喝雞湯，能減輕流涕、鼻塞、咳嗽等不適癥狀，防治感冒，增強身體抵抗力，促進孕期女性感冒康復。
結論：蘿卜枸杞雞湯是孕期感冒時不錯的飲食調理選擇，既能補充營養，又有助于緩解感冒癥狀。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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