兒童近視如何避免
兒童近視的避免方法
家長普遍希望孩子長大后不患近視，且年紀(jì)小就戴眼鏡影響美觀。然而，如今從小接觸電子產(chǎn)品的孩子，很少能做到不近視，不少小朋友上幼兒園就開始戴眼鏡，一旦戴上眼鏡往往需長期佩戴。那么，該如何避免兒童近視呢？
增加戶外運(yùn)動
應(yīng)避免讓孩子玩電子產(chǎn)品、看電視，可帶寶寶進(jìn)行戶外運(yùn)動。例如去動物園，讓孩子認(rèn)識各種動物和花草，這比看電視更有趣。而且孩子在戶外走路、奔跑，能鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)。
控制電子設(shè)備使用時間
若寶寶實(shí)在想看電視或玩手機(jī)，一定要控制好時間，并告知孩子這樣做對眼睛有害，易導(dǎo)致近視。雖兒童時期近視較易糾正，但過度使用電子產(chǎn)品會使近視度數(shù)加深，難以降低。
注意閱讀環(huán)境和時間
即便不接觸電子設(shè)備，平時讀書也可能導(dǎo)致近視。因此，要注意不在光線過強(qiáng)或過暗的地方看書，同時將閱讀時間控制在40分鐘以內(nèi)，以防影響孩子視力。
綜上所述，通過增加戶外運(yùn)動、控制電子設(shè)備使用時間以及注意閱讀環(huán)境和時間等方法，能有效降低兒童近視的發(fā)生幾率。
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