糯米孕婦可以吃嗎
大家都知道糯米有很好的滋補作用，其中含有豐富的營養元素，還可以緩解人體無力等癥狀，如此大補之物，孕婦可以吃嗎？吃了它會對身體造成影響嗎？
1、很多人都知道糯米用豐富的營養。不僅如此，還可以提高孕婦的食欲，糯米中有的成分還可以緩解孕婦在懷孕的過程中出現的體虛，腹脹等問題。糯米有促進孕婦鈣質吸收的作用是因為糯米中含有豐富的磷物質。糯米促進孕婦的消化是糯米中的煙酸成分在起作用，能夠緩解孕婦的便秘。但糯米中含有淀粉不太容易被消化，所以腸胃不好的人不要多吃。
2、糯米不容易被消化，所以將于孕婦不要多吃。可以把糯米煮成粥對孕婦生產過后氣虛而引起的汗虛的都是很有幫助的。而且它還可以緩解妊娠腹墜感等癥狀。另外糯米屬性溫和，懷孕中期的孕婦脾氣虛弱，睡眠不好食用糯米最合適不過了。
3、多吃糯米可以很好的幫助孕婦補鈣，緩解孕婦骨質疏松的問題。糯米有助于緩解懷孕中的母體血鈣濃度降低，從而容易引起小腿肚子抽筋或者手足抽搐，進而影響到胎兒的發育引起先天性佝僂病。但是糯米有收斂的作用，若引起孕婦便秘，可以喝蘿卜湯緩解。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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