經常痛經的人屬于什么體質
經常痛經的人屬于什么體質
不少年輕女性受飲食或外界環境影響，在月經周期會出現小腹疼痛現象，部分人需依靠止痛藥物緩解，甚至有些人痛經嚴重且幾乎每月發作。那么，經常痛經的人屬于什么體質呢？
陰虛體質
經常痛經且屬于陰虛體質的女性，肌肉不夠健壯，手腳發涼、怕冷，季節變換時穿衣比別人厚，喝冰涼飲料會腸胃不適。經期時會痛經，月經量減少，顏色較淡。
血瘀體質
血瘀體質的女性也常痛經，這類人嘴唇顏色暗，皮膚粗糙無光澤，刷牙易出血，性格急躁。痛經時經血顏色暗，伴有血塊流出。為緩解癥狀，日常生活中可用玫瑰花加山楂泡茶飲用。
經期注意事項
月經周期內，女性要注意腰和腹部保暖，忌吃寒涼食物，避免干重體力活。可穿高腰褲子，避免長時間彎腰和下蹲，盡量少用止痛藥物，可常飲用紅棗、桂圓、枸杞熬制的湯汁。
總之，了解不同體質的痛經表現及經期注意事項，有助于女性更好地應對痛經問題。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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