孩子看電視總瞇眼

孩子近視的表現(xiàn)及原因分析

很多媽媽發(fā)現(xiàn)孩子看電視總瞇眼，對(duì)于近視患者而言，在近視程度較輕時(shí)，瞇眼能使視力稍清晰，所以孩子看電視總瞇眼可能意味著近視。以下是孩子近視的常見(jiàn)原因：

• 用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)

  小孩子常沉迷于電視、電腦的動(dòng)畫片等節(jié)目，一看就是一下午或一晚上，易造成眼疲勞、損傷視力。長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)或電腦，眼睛也會(huì)在不知不覺(jué)中受損。建議看電視或使用電子產(chǎn)品時(shí)間不超一小時(shí)，注意休息，讓眼部放松。

• 甜食攝入

  甜食、碳酸飲料中的糖分在人體代謝需大量維生素B1，還會(huì)降低體內(nèi)鈣含量。鈣是眼部組織“保護(hù)器”，體內(nèi)鈣缺乏會(huì)使眼睛視網(wǎng)膜彈力減退、晶狀體內(nèi)壓力上升、眼球前后徑拉長(zhǎng)，還會(huì)使角膜、睫狀肌退行性病變，眼球壁彈力減弱，助長(zhǎng)近視加深。應(yīng)少吃或不吃甜食，多喝牛奶補(bǔ)充鈣質(zhì)，增強(qiáng)眼組織“保護(hù)能力”。

• 噪音影響

  噪音作用于聽(tīng)覺(jué)器官時(shí)，會(huì)通過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)“波及”視覺(jué)器官，使人視力減弱，降低人眼對(duì)光亮度的敏感性。在家使用家電或日常說(shuō)話時(shí)，應(yīng)盡量降低音量。

• 過(guò)早學(xué)鋼琴

  學(xué)齡前兒童眼球發(fā)育處于黃金期，視覺(jué)未完全發(fā)育成熟。過(guò)早練琴且不注意保護(hù)視力，孩子近視幾率較高。琴譜字小，孩子練琴時(shí)邊看琴譜邊看鍵盤，近距離長(zhǎng)時(shí)間用眼，易視疲勞。過(guò)早且長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度練琴，會(huì)加速眼球正視化發(fā)育，過(guò)早消耗原有遠(yuǎn)視，不及時(shí)糾正易近視。

• 生活環(huán)境因素

  很多孩子因無(wú)法改變的環(huán)境傷害眼睛，如教室黑板反射不均勻、墻壁太亮、照明太亮或太暗、桌椅子不合適等，都會(huì)長(zhǎng)時(shí)間影響孩子視力。應(yīng)盡量為孩子營(yíng)造明亮寬敞的學(xué)習(xí)環(huán)境，避免在過(guò)亮或過(guò)暗處過(guò)度用眼。

孩子近視受多種因素影響，家長(zhǎng)需關(guān)注孩子用眼習(xí)慣、飲食、生活環(huán)境等方面，采取有效措施預(yù)防近視。