懷孕晚期,孕媽媽會出現宮縮,主要分為真性宮縮和假性宮縮。真性宮縮有規律,而不規律宮縮即假性宮縮。
對于懷孕晚期媽媽,不規律宮縮是正常現象。一般出現不規律宮縮意味著離生產不遠,正常情況下,出現后兩三天可能分娩,此時媽媽要做好生產準備。
若媽媽離預產期還遠,不規律宮縮可能引發早產。此時建議媽媽多臥床休息,避免過多運動、搬重物;注意保暖,寒冷會增加宮縮次數;時刻觀察身體狀況,情況嚴重需到醫院治療。
懷孕晚期有宮縮的媽媽,睡覺盡量側臥,可有效緩解疼痛;多吃蔬菜水果防止便秘。
當不規律宮縮轉變為規律宮縮,意味著快要生產,媽媽要做好隨時去醫院生產的準備。
綜上所述,懷孕晚期媽媽要正確認識不規律宮縮,根據自身情況做好應對和生產準備。
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