新生兒的睡姿該怎樣睡
新生兒睡眠指南
睡眠是新生兒最主要的生活方式，正常情況下，新生兒一天有16 - 20小時處于睡眠狀態。掌握新生兒睡眠知識，為寶寶提供良好睡眠環境，對父母至關重要。
睡姿建議
- 出生后24小時內：新生兒出生時保持胎內姿勢，為排出分娩時從產道咽進的水和黏液，應采取側臥位，并定時翻身更換側臥方向。
- 喂奶后：喂完奶放回床上時，采取右側臥位，可減少嘔吐。側臥時注意不要將孩子耳廓壓向前方，防止耳廓變形。
枕頭使用
寶寶睡覺時不用枕枕頭，以防落枕。若擔心吐奶，可適當墊高孩子上半身。
睡眠空間
有條件的話，孩子應單獨睡在小床上。即便和父母一起睡，也不要和大人一個被窩，更不要讓孩子含著母親乳頭睡覺。
夜間照明
孩子夜間入睡不宜通宵開燈，否則不利于健康，還會妨礙正常晝夜節律的建立，影響白天清醒、夜間睡覺生活習慣的養成。
結論：父母需關注新生兒睡眠的各方面細節，為寶寶營造良好的睡眠環境，保障其健康成長。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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