開(kāi)宮口下面怎么用力

開(kāi)宮口后用力方法及注意事項(xiàng)

生產(chǎn)時(shí)，宮口需全部打開(kāi)，產(chǎn)婦積極配合醫(yī)生有助于快速生產(chǎn)。若用力不當(dāng)，產(chǎn)程會(huì)延長(zhǎng)，還可能導(dǎo)致難產(chǎn)。

開(kāi)宮口后用力方法

開(kāi)宮口后產(chǎn)婦會(huì)有便意，隨即進(jìn)入產(chǎn)房準(zhǔn)備生產(chǎn)。隨著胎兒下降，產(chǎn)婦會(huì)感受到明顯宮縮疼痛。此時(shí)，產(chǎn)婦可抓住枕頭或床邊，在宮縮疼痛加劇時(shí)用力。當(dāng)空氣進(jìn)入胸部，可暫時(shí)停止呼氣，像排便一樣用力，直至無(wú)法憋氣，再吐出全身氣體，然后重復(fù)吸氣、吐氣動(dòng)作。用力得當(dāng)可減輕宮縮疼痛。

用力不當(dāng)?shù)娘L(fēng)險(xiǎn)及應(yīng)對(duì)措施

用力時(shí)，產(chǎn)婦陰道可能裂開(kāi)，嚴(yán)重時(shí)會(huì)傷及肛門(mén)和直腸，且此類(lèi)傷口恢復(fù)時(shí)間較長(zhǎng)。為減少傷害，醫(yī)生通常會(huì)在陰道未撕裂前進(jìn)行側(cè)切手術(shù)，使傷口較小，對(duì)產(chǎn)婦影響也較小。

生產(chǎn)時(shí)的注意要點(diǎn)

生產(chǎn)時(shí)，產(chǎn)婦要注意放松心情。產(chǎn)前適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能縮短產(chǎn)程，減少產(chǎn)婦受到的傷害。

結(jié)論：產(chǎn)婦在生產(chǎn)開(kāi)宮口時(shí)掌握正確用力方法、注意放松心情和產(chǎn)前適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有利于順利生產(chǎn)并減少傷害。