嬰兒降生后大部分時間處于睡眠中,睡眠利于分泌促進身體機能發育的激素,助力嬰兒成長。不同階段嬰兒睡眠時間不同。一個月內的嬰兒,一晝夜需睡眠18 - 20個小時,每天約三四個小時清醒,可謂“吃飽就睡,睡飽就吃”。到第二個月,每日睡眠時間在16 - 18個小時,且隨著年齡增長,睡眠時間逐漸減少。
嬰兒越小,大腦發育越快,所需睡眠時間越長。嬰兒睡眠時間變化與大腦發育密切相關,一歲內寶寶大腦發育迅速,平均一天睡眠16個小時左右,每個睡眠周期45分鐘,甚至一次能睡四五個小時以上,這屬于正常現象。
若嬰兒長時間睡覺,一般家長無需擔心其饑餓問題,很多嬰兒長時間不吃不喝也屬正常。若20天嬰兒睡眠少,可能是缺鈣引起,建議從半個月起服用維生素D,以促進鈣的吸收。
結論:二十天嬰兒睡眠時間有其規律,受大腦發育等因素影響,家長應正確看待嬰兒睡眠情況,必要時可采取促進鈣吸收等措施。
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