嬰兒成長到一定階段,家長通常會給嬰兒添加輔食,以補充母乳之外的營養。常見的輔食選擇有米粉、米糊糊等。不過,嬰兒與成人不同,某些元素的攝入量需嚴格把控。
鈉是人體必需的礦物質元素,食鹽是鈉的重要來源之一。《中國居民膳食指南》建議,半歲至一歲的寶寶每日鈉元素攝入量應控制在350mg以內。
超過一歲的嬰兒,家長烹煮食物時可適當加入蔬菜和肉類,豐富嬰兒食物種類,提高其免疫力。
家長為嬰兒選擇食品或物品時要更細心,并非越貴越好,關鍵是要選擇符合自身需求和要求的產品,以便更好地照顧嬰兒。
結論:家長在嬰兒輔食選擇和喂養過程中,需關注鈉含量等營養指標,遵循科學喂養原則,為嬰兒提供合適的食物和用品。
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