7個月寶寶吃什么魚
7個月寶寶適合吃的魚類
魚是營養豐富的食材，富含多種對人體有益的營養成分，具有益智的功效，因此家長常常會給寶寶吃魚。然而，魚類種類繁多，不同年齡段適合吃的魚也有所不同。對于7個月的寶寶，以下兩種魚較為合適：
- 鯽魚：經常給寶寶吃魚好處多多，7個月的寶寶可以食用鯽魚。考慮到寶寶年齡小，給寶寶做鯽魚時，務必確保魚無刺。魚背肉是不錯的選擇，其刺少且肉質鮮嫩，非常適合寶寶。
- 鱈魚：除鯽魚外，鱈魚也是不錯的選擇。鱈魚營養價值高，刺少，很適合7個月寶寶。媽媽購買鱈魚時，最好選擇新鮮的，新鮮魚肉鮮嫩Q彈，不新鮮則會影響口感。給寶寶吃魚前，要挑凈魚刺，可先讓寶寶喝魚湯再吃魚肉。建議一周給寶寶吃2 - 3次魚肉。
總之，7個月寶寶可以吃鯽魚和鱈魚，食用時要注意去刺，保證新鮮并合理安排食用頻率。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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