斷奶7天了還是很脹怎么辦
斷奶7天仍乳房脹痛的應對方法
斷奶對于哺乳期的寶媽媽和寶寶而言，都是比較痛苦的事。寶媽媽斷奶時易出現(xiàn)乳房脹痛，寶寶則會因吃不到奶而哭鬧。若斷奶7天仍很脹，可參考以下方法：
- 吃回奶食物：斷奶后乳房脹痛，是因斷奶后奶水繼續(xù)產(chǎn)生卻未及時排出。此時除增加奶水排出，還應減少奶水來源。寶媽媽可適當吃蕎麥面、大麥茶等回奶食物。
- 擠出乳房奶水：乳房脹痛嚴重時，寶媽媽可擠出奶水緩解癥狀。尤其奶水有結塊時，及時擠出能避免乳腺炎發(fā)生。
- 進行適當按摩：適當按摩可緩解乳房脹痛。寶媽媽應學習專業(yè)按摩手法，避免胡亂按摩加重癥狀。
- 調(diào)整心態(tài)：斷奶時寶媽媽心態(tài)很重要，要對自己和寶寶“狠心”，不要因?qū)殞毧摁[就又喂奶，以免奶水增加導致脹痛。
總之，寶媽媽在斷奶遇到乳房脹痛問題時，可通過上述多種方法綜合應對。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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