母乳不夠怎么辦
產后母乳不足的解決辦法
對于剛出生的寶寶而言，母乳營養豐富，是任何奶粉都無法模擬的。因此，產后女性需保證充足的奶水，若奶水不足要想辦法增加。
增加母乳的方法
- 多讓寶寶吸吮乳房：寶寶的吸吮能刺激乳腺分泌乳汁，是增加奶水的有效方法。
- 專業催乳師按摩：產后可找專業催乳師進行按摩，促進乳腺暢通，增加奶水分泌。
- 合理飲食：產后初期不宜吃太過油膩的食物，生產一周后可食用下奶食物。如用豬蹄和黃豆熬湯，熬制時放少許鹽，煮至豬蹄軟爛。還可在豬蹄湯中加入下奶中藥，有催奶作用。若沒時間熬湯，多喝產婦奶粉趁熱服下，能增加營養使奶水變多。
- 中藥下奶：喝中藥也有助于下奶，可在醫生指導下進行。
注意事項
產后急于下奶就吃油膩食物，可能無法達到下奶效果，反而會使母乳減少。
掌握正確方法增加奶水，能讓寶寶吃到健康有營養的母乳，對寶寶日后身體發育有益。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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