兒童輕度貧血吃什么
貧血是一種比較常見的疾病，如果長期的貧血不治療會(huì)給人體造成很多不必要的麻煩，嚴(yán)重的會(huì)引發(fā)其他疾病，特別是對于小孩子來說更加嚴(yán)重，因?yàn)樨氀獣?huì)導(dǎo)致孩子身體發(fā)育受到影響，會(huì)導(dǎo)致腦部智力衰退，記憶力變差等癥狀。那么，兒童輕度貧血吃什么呢？
首先，兒童輕度貧血要多吃補(bǔ)血的食物，動(dòng)物的肝臟具有很好的補(bǔ)血效果，像豬肝這種常見的食物，多吃不僅能補(bǔ)血還能保護(hù)孩子的視力。此外動(dòng)物的血液也是非常好的補(bǔ)血食品，比如豬血，鴨血等，一周最好能給孩子做一次豬血吃，長時(shí)間就能治療好貧血的癥狀。
其次，貧血的話一般是體內(nèi)缺少鐵元素，就是人們常說的缺鐵性貧血，家長可以在孩子的日常飲食中多多做些菠菜給孩子吃，菠菜中含有大量人體所需的鐵元素，多吃些能夠非常有效的鐵元素，從而達(dá)到補(bǔ)血的效果。
還有，在日常生活中，可以讓孩子吃多點(diǎn)新鮮的蔬菜和水果，因?yàn)槭卟撕退蟹浅６嗟木S生素和礦物質(zhì)，這些物質(zhì)對于孩子的發(fā)育起著很重要的作用，而且其中的大量維生素C能夠非常好的促進(jìn)人體對于鐵元素的吸收，這樣也能很好的起到補(bǔ)血的效果。
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