防孕吐吃什么水果
可防止孕吐的水果推薦
很多媽媽在孕期會出現孕吐反應，這會影響孕婦食欲，若食欲不佳，腹中胎兒無法攝取足夠營養，會影響其正常發育。其實日常生活中有一些水果可防止孕吐，以下為您介紹：
蘋果
孕吐嚴重時，孕婦應注意飲食清淡，選擇易消化且種類多樣的食物。蘋果是防止孕吐的不錯選擇，它能補充水分、身體所需養分，還可調節電解質平衡。檸檬
酸味食物可抑制胃酸分泌、增加食欲，檸檬富含維c，有健脾消化的功效。孕婦可自制蘋果檸檬汁，既能防孕吐又能補充營養。不過，胃酸患者或胃潰瘍患者應少吃。芒果
芒果能防止孕吐，且營養價值較高，對眩暈、高血壓、惡心、嘔吐有一定療效。孕婦可適當多吃，但芒果易致過敏，過敏體質者切勿多吃，每次食用前應先做過敏測試。
蘋果、檸檬和芒果這幾種水果在一定程度上能幫助孕婦緩解孕吐，不過食用時需根據自身情況合理選擇。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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