小孩七個月可以吃鹽嗎
七個月寶寶能否吃鹽及輔食添加建議
鹽對人體及寶寶的重要性
民以食為天，食物是維持人體正常機(jī)能的基礎(chǔ)，若不吃飯，人體各項身體技能會出現(xiàn)問題。鹽作為必不可少的調(diào)味品，是每道菜的核心。對于幾個月的寶寶而言，能不能吃鹽以及何時開始吃鹽是家長關(guān)心的重點(diǎn)。
七個月寶寶能否吃鹽的爭議
一般情況下，六個月以后母乳中的大部分營養(yǎng)開始流失，寶寶需要添加輔食來維持正常的營養(yǎng)供給，此時家長就會考慮各種調(diào)味品的添加問題。關(guān)于七個月的寶寶能不能吃鹽，說法不一。醫(yī)生建議，寶寶一歲以前不可以添加任何調(diào)味品，因為這會加重寶寶的腎臟負(fù)擔(dān)，造成不良影響。也有人認(rèn)為在寶寶8個月左右可以逐漸添加少量的鹽，淡淡的咸味能提高寶寶對食物的接受度。但總體來說，不建議在寶寶七個月時添加食鹽。
七個月寶寶的輔食添加建議
7個月的寶寶添加輔食已有一個月，此時除菜泥外，可以逐步添加肉泥，如魚肉、雞肉、精瘦肉等。應(yīng)嘗試食材多樣化，但注意不要添加任何調(diào)味品，將食材處理干凈后蒸熟打成泥狀，添加到米粉中即可。
結(jié)論：七個月寶寶不建議添加食鹽，可在輔食中增加食材種類但保持無調(diào)味。
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