19天的寶寶應(yīng)該睡多久
19天寶寶睡眠相關(guān)知識(shí)及護(hù)理注意事項(xiàng)
寶寶生后19天處于新生兒期，這是適應(yīng)環(huán)境的關(guān)鍵時(shí)期。此階段寶寶身體各系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，免疫力較低，生物鐘未形成，無(wú)法分辨白天黑夜，除吃飯、排泄外基本都在睡眠。
19天寶寶睡眠時(shí)間
19天的寶寶每天需要18 - 20小時(shí)的睡眠時(shí)間。
新生兒睡眠護(hù)理注意事項(xiàng)
- 營(yíng)造舒適睡眠環(huán)境：新生兒體內(nèi)調(diào)節(jié)溫度機(jī)制未發(fā)育完全，不能適應(yīng)氣溫改變，室溫應(yīng)保持在25 - 28攝氏度，夏天注意降溫，冬天注意保暖。濕度要適宜，避免陽(yáng)光直射寶寶雙眼，也不要掛厚重窗簾，保持自然光線即可。
- 選擇合適衣物和尿片：嬰兒貼身衣物應(yīng)選用純棉用品，因?yàn)槊蘅椢镂埂⑼笟馇矣H膚。尿片應(yīng)選用可信賴廠家的產(chǎn)品或棉布，保證透氣性并及時(shí)更換。用溫水擦拭寶寶身體后，給其嬌嫩肌膚涂抹保濕霜，防止出現(xiàn)濕疹等情況。
- 培養(yǎng)良好睡眠習(xí)慣：發(fā)現(xiàn)寶寶有睡意后，應(yīng)放入嬰兒床。若寶寶出現(xiàn)哭鬧等情緒不穩(wěn)定情況，可輕拍背部，哼唱搖籃曲或播放輕柔音樂(lè)，給予安全感。切忌大力搖晃寶寶，因?yàn)閷殞毚竽X發(fā)育未完善，大力搖晃易造成細(xì)小血管破裂，影響智力發(fā)育。
- 采用正確睡姿：讓寶寶側(cè)臥睡眠，左右交替，可以在寶寶背部墊平整被褥協(xié)助側(cè)臥。
了解并遵循這些關(guān)于19天寶寶睡眠及護(hù)理的注意事項(xiàng)，能幫助寶寶更好地成長(zhǎng)。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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