對于選擇母乳喂養的母親而言,斷奶是必經階段。許多新媽媽在斷奶時苦惱不已,一方面心疼孩子,舍不得斷奶;另一方面,斷奶時會出現漲奶情況,嚴重時會疼痛難忍。
斷奶期漲痛可通過熱敷緩解。熱敷能吸出乳汁,使堵塞乳腺中的乳塊通暢,改善乳房循環狀況。需注意,熱敷時水不宜過熱,每天熱敷2到3次即可。
孩子斷奶后,媽媽乳房會出現奶脹疼現象,若不及時處理,易患乳腺疾病。此時可用吸奶器吸出淤積奶水以緩解癥狀,但要做好吸奶器的清洗和消毒,防止乳房感染。
斷奶后奶脹疼,媽媽要注意少喝過多湯水,因為這會導致奶脹疼加劇。為避免斷奶時奶脹,應減少湯水攝入。
洗熱水澡可疏通全身經脈,對緩解乳房脹痛有很好的改善作用。
綜上所述,斷奶期媽媽可通過熱敷、使用吸奶器、控制湯水攝入和洗熱水澡等方法緩解漲痛,減少不適。
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