一歲的寶寶已能食用多種輔食,且正處于增加輔食種類的階段。不少媽媽希望寶寶盡早體驗各類美食,會考慮給寶寶添加芒果。實際上,一歲寶寶可以吃芒果,但媽媽在添加時需格外注意。應先少量喂食,觀察寶寶是否有過敏現(xiàn)象,若未過敏,可適當增加食用量,直至每次50克。即便寶寶對芒果不過敏,每日芒果攝入量也不宜超過50克,以免影響其他食物攝入,導致營養(yǎng)不均衡。
給寶寶添加輔食應從流質(zhì)食物開始。添加水果輔食時,可先讓寶寶喝果汁,觀察有無過敏等不良反應,若無異樣,再添加果泥,最后逐漸過渡到讓寶寶啃食整個水果。
很多水果寶寶在周歲內(nèi)不宜添加,需一歲之后才能食用,例如菠蘿、西瓜、獼猴桃等。
結(jié)論:一歲寶寶能吃芒果,但要注意控制量和觀察過敏情況,輔食添加應遵循從流質(zhì)到固體的原則,部分水果周歲后添加更適宜。
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