剛懷孕可以趴著睡覺嗎
剛懷孕能否趴著睡覺
女性剛懷孕，對新手父母而言是件激動的事，但懷孕有諸多注意事項。有些女性習慣趴著睡覺，那么剛懷孕是否可以趴著睡呢？
趴睡的危害
- 職場孕媽媽工作累了或午休時，若沒有合適休息處，可能會趴在桌子上打盹，但孕婦不能這樣睡，會對母嬰造成威脅。趴睡會影響人體肺的呼吸功能，不利于氧氣吸入和二氧化碳排出。
- 正常人趴睡時會感覺呼吸不暢或體內(nèi)有氣泡想排出。孕婦趴睡可能壓著寶寶，導致寶寶在腹中缺氧，還容易加重孕媽媽下肢浮腫情況。
孕婦合適的睡姿
孕婦睡姿有講究，孕中晚期不能仰臥，整個孕期都不適合俯臥睡，這兩種睡姿可能影響胎兒發(fā)育。側(cè)睡較合理，其中左側(cè)睡是最佳睡姿，不會壓迫孩子，也不會導致孩子養(yǎng)料供應困難。不過在孕初期，孕婦不必對睡姿有太大心理壓力，否則會影響睡眠質(zhì)量。懷孕初期孕婦有孕吐現(xiàn)象，比較勞累，需要好好休息以保持精力。
結(jié)論：剛懷孕不建議趴著睡覺，孕婦應盡量選擇左側(cè)臥等合適睡姿，孕初期也無需因睡姿過度焦慮。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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