寶寶處于長身體階段,對鈣質需求大,有些媽媽會給寶寶專門購買鈣片,且除吃鈣片外還會讓寶寶喝牛奶。那么寶寶吃鈣片后多久喝奶合適呢?
吃鈣片和喝奶粉都有補鈣效果。給寶寶吃了鈣片之后,大概過60分鐘左右就可以喝奶。媽媽要記住,不可以在同一時間段既給寶寶吃鈣片又喝牛奶,因為同時補充很容易引起消化不好,所以要錯開時間。
為達到更好的補鈣效果,可在晚上睡覺之前給寶寶吃鈣片。晚上睡覺時,寶寶胃腸蠕動速度慢,食物在腸道停留時間長,有助于鈣的吸收,臨睡前補鈣效果明顯。可在睡覺之前一個小時給寶寶喂牛奶,等寶寶睡覺的時候喂鈣片。
補鈣是有量的限制的,一次最好不要超過200毫克。
總之,媽媽要注意寶寶吃鈣片和喝奶的時間間隔,不能同時補充,合理安排補鈣時間和控制補鈣量,以保障寶寶更好地吸收鈣質。
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