對于初次懷孕的女性,通常會在懷孕第20周左右開始感覺到胎動;而有生育經驗的孕婦,大概在懷孕第16周左右就能察覺到胎動。當出現胎動后,建議孕婦進行胎動計數。
數胎動的最佳時間分為早、中、晚三個時段,分別選取一個小時進行計數,且需每天在固定時間進行,這樣數據才有可比性。
正常情況下,每小時胎動次數大于3次,表明胎兒狀況正常。也可將早、中、晚三次的胎動次數相加后乘以4,得出12小時的胎動次數,若大于30次,同樣說明胎兒情況良好。
孕婦數胎動時,可安靜地坐在椅子上,也可側躺在床上,將雙手放在腹部,平心靜氣感受寶寶胎動。當寶寶動一次,就放一顆豆子或其他物品在盒子里計數。胎動一次的計算是從胎兒開始活動到停止算一次,若期間胎兒連續動幾下,也只算一次胎動,待胎兒停止活動,此次胎動結束,再次活動時接著計數。
孕婦通過正確數胎動,能及時了解胎兒在宮內的健康狀況。
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