孩子出生后主要通過母乳或配方奶攝取營養,但新生兒消化系統發育不完全,能吃的奶粉受限,容易出現缺乏微量元素的情況,鋅缺乏就是其中之一。
鋅是支撐人體發育的重要物質,在嬰兒期對促進孩子智力發育起著關鍵作用。所以寶寶在補鈣等物質時,也要注意補鋅。目前很多補鈣劑中含有鋅成分,家長可選擇這類產品,實現雙重補充,同時在飲食上保證營養全面,以解決寶寶缺鈣缺鋅問題。
以中國傳統飲食來看,僅靠米面類主食,鋅元素補充不足,且蔬菜經過烹飪會損失部分鋅元素。因此,家長應適當給孩子準備“海產品”和動物內臟制成的輔食,將其做成肉泥加入粥中,讓寶寶從飲食中獲取更多鋅元素。
寶寶缺鋅會影響味覺,出現味覺障礙、食欲減退等癥狀,表現為挑食、偏食,不主動進食。若寶寶有這些情況,家長需重視,最好帶孩子做全面的微量元素檢查,確認是否缺鋅。
總之,家長要關注寶寶鋅元素攝入情況,綜合利用補劑和飲食為寶寶補鋅,以保障寶寶健康成長。
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