春天四歲男寶寶要補鈣嗎
大家總說孩子在春夏季節(jié)容易長個，而秋冬季季節(jié)就沒那么容易長個了，天氣寒冷，生長激素也受到了限制，那么春天四歲男寶寶要補鈣嗎？
經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)孩子在兒童時期的生長發(fā)育其實很大程度上都受到了季節(jié)的影響，所以在春天是有必要補鈣的，因為春天孩子身高成長的速度比起正常情況下要快兩倍左右，這時一定要給孩子補充足夠的營養(yǎng)，各種微量元素也不能錯過，否則孩子的發(fā)育肯定會受到限制。
平均下來，兒童在5月份身高變化的最多，能達(dá)到7.3mm左右，而十月份則是身高變化最少的，平均只有3.3mm。所以這差距大家也能看出端倪，在春夏季節(jié)一定要做好孩子的飲食工作，孩子們攝入足夠多的營養(yǎng)，自然也能更加健康快速的成長，老是擔(dān)心孩子長不高的家長應(yīng)該記住。
常見的補鈣食物有很多，除了牛奶豆?jié){類，還有各種蔬菜和堅果類，比如小白菜、核桃等。孩子在四歲最好補兩次鈣，分別在春天和冬天，春季補鈣要持續(xù)三個月才有效，而冬季則可以少一些。在補鈣的同時注意補充維生素C，這樣才能起到最有效的補鈣作用。
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