新生嬰兒睡倒了怎么辦
新生嬰兒睡倒了怎么辦
新生嬰兒對睡覺時間沒有明確觀念，大部分剛出生的嬰兒多數時間處于睡眠狀態。有些媽媽會發現嬰兒出現睡眠顛倒的情況，即該睡覺的時候醒著，這是什么原因導致的呢？
睡倒原因及解決思路
一般來說，嬰兒睡眠顛倒可能與周圍生活習慣的改變有關。此時，媽媽應調節好周圍環境。
具體調節方法
- 白天環境調節：白天盡量保持室內光線明亮，嬰兒醒來后多陪其玩耍，延長白天醒著的時間，這樣晚上睡覺時間就會相應增多。白天還可以播放一些音樂，調動嬰兒的活力，使其消耗更多能量，晚上睡眠會更沉。
- 晚上睡前安排：若想改變嬰兒睡倒的情況，晚上八點左右可給嬰兒洗個熱水澡，洗澡后嬰兒會有疲憊感，喂奶后哄一哄就容易入睡。
調整要點
改變嬰兒睡倒的情況需要一段時間，媽媽要堅持每天調整時間。通過讓嬰兒白天多醒、晚上多睡，對嬰兒的成長發育有很大好處。
結論：新生嬰兒睡倒不難調整，媽媽堅持調節嬰兒的作息，讓其白天多醒、晚上多睡，有助于嬰兒健康成長。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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