懷孕早期補(bǔ)充多少葉酸
懷孕早期葉酸補(bǔ)充指南
備孕與孕期補(bǔ)充葉酸的目的
很多女性在備孕期間就開(kāi)始補(bǔ)充葉酸，直至懷孕3個(gè)月后停止，這主要是為了預(yù)防胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形。葉酸是常見(jiàn)的造血原料，能促進(jìn)人體生成更多紅細(xì)胞。若懷孕早期孕婦體內(nèi)缺乏葉酸，可能影響胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，導(dǎo)致神經(jīng)管畸形。
懷孕早期葉酸補(bǔ)充劑量
懷孕早期，孕婦每天補(bǔ)充葉酸的劑量為0.4毫克。
不同情況的葉酸補(bǔ)充建議
- 建議女性在準(zhǔn)備懷孕的前三個(gè)月開(kāi)始吃葉酸。
- 若突然得知懷孕且此前未補(bǔ)充葉酸，也無(wú)需擔(dān)憂，從得知懷孕后開(kāi)始每天按時(shí)補(bǔ)充適量葉酸即可，持續(xù)補(bǔ)充到懷孕第三個(gè)月結(jié)束。
葉酸補(bǔ)充過(guò)量的危害
懷孕早期補(bǔ)充葉酸時(shí)，要嚴(yán)格控制劑量。若葉酸補(bǔ)充過(guò)多，會(huì)影響孕婦對(duì)鋅的吸收，導(dǎo)致體內(nèi)缺鋅，長(zhǎng)期如此可能影響寶寶發(fā)育。
結(jié)論：懷孕早期適當(dāng)補(bǔ)充0.4毫克葉酸對(duì)預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形很重要，但要注意避免過(guò)量補(bǔ)充。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題，那么寶寶紅屁股怎么辦？