寶寶出生后,媽媽身體極為虛弱,合理有效地補(bǔ)充能量有助于身體恢復(fù),也對(duì)下奶有幫助。雞湯在日常生活中很常見(jiàn),其雞肉及其他食材具有較高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。家常煮雞湯時(shí),雞油、雞皮、雞肉、雞骨中的營(yíng)養(yǎng)能更好地溶解在湯中。湯里大部分雞油屬于飽和脂肪酸,可為媽媽補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。同時(shí),雞湯能提高人體免疫功能,產(chǎn)后產(chǎn)婦多喝雞湯可增強(qiáng)免疫力,預(yù)防疾病。尤其在冬天,部分產(chǎn)婦易感冒又不敢吃藥,喝雞湯會(huì)有不錯(cuò)效果。
大概在生完寶寶一周左右,喝雞湯有助于產(chǎn)奶。若產(chǎn)后奶量較少,可適量飲用雞湯促進(jìn)產(chǎn)奶。在選擇雞時(shí),公雞比母雞脂肪少,有利于預(yù)防產(chǎn)后肥胖和嬰兒營(yíng)養(yǎng)吸收,是更好的選擇。
雞是營(yíng)養(yǎng)豐富的食材,尤其是黑雞,含有賴氨酸、蛋氨酸和組氨酸等人體必需物質(zhì),兼具營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值。母雞燉雞湯有養(yǎng)陰、補(bǔ)腎、補(bǔ)血、加精、益肝、退熱、補(bǔ)虛的作用,適合產(chǎn)后不足、乳汁不足、貧血的產(chǎn)婦。
綜上所述,產(chǎn)后媽媽適量喝雞湯對(duì)身體恢復(fù)、下奶及增強(qiáng)免疫力有益,選擇公雞更利于健康。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí),值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大,便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
產(chǎn)后漏尿不但影響健康,也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便,所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視!
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí),家長(zhǎng)除了擔(dān)心,也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題,那么寶寶紅屁股怎么辦?