產(chǎn)后多久不能提重物
產(chǎn)后護(hù)理注意事項(xiàng)
產(chǎn)后提重物問題
生孩子對(duì)每個(gè)女性而言都并非易事，產(chǎn)后護(hù)理至關(guān)重要。產(chǎn)后尤其是不能過量運(yùn)動(dòng)和提重物，否則會(huì)導(dǎo)致傷口加深。一般來說，產(chǎn)后一百天內(nèi)最好以休息為主，避免提重物，特別是剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦，其傷口恢復(fù)需要時(shí)間。若傷口未完全愈合就提重物，會(huì)造成二次傷害，后果嚴(yán)重。
其他產(chǎn)后禁忌
- 不能滋補(bǔ)過量：雖然營養(yǎng)補(bǔ)充很重要，但不合理的滋補(bǔ)會(huì)給身體帶來負(fù)擔(dān)，所以要重視合理飲食。
- 適宜的環(huán)境：產(chǎn)婦和嬰兒的居室應(yīng)保持干凈衛(wèi)生、清潔明亮、安靜宜人、通風(fēng)透氣、空氣新鮮，做到冬暖夏涼、溫度適中。
- 個(gè)人清潔：順產(chǎn)產(chǎn)婦可在產(chǎn)后三到七天洗頭、洗澡、刷牙；剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦時(shí)間可能稍長。洗澡時(shí)不能選擇盆浴，無論冬夏，沐浴后均應(yīng)擦干頭發(fā)和身體，以防受涼。
總之，產(chǎn)后護(hù)理需在多方面加以注意，以保障產(chǎn)婦身體順利恢復(fù)。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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