給寶寶做魚湯怎么做好
寶寶魚湯制作及營養補充攻略
魚肉本身益處頗多，魚湯同樣營養豐富。日常多讓寶寶吃魚，不僅有助于其骨骼發育，還能降低膽固醇，提升智力。為減少魚刺對寶寶的潛在傷害，將魚做成魚湯是個不錯的選擇。
給寶寶做魚湯的方法
- 處理魚時，魚腥味較重，要特別清理干凈魚肚子和腮部。做魚湯可放入豆腐、白蘿卜等佐料，煮魚前先將魚用油炸煎一下再下鍋，能有效去腥。若寶寶年齡小，湯中勿放鹽和調料。
- 擔心魚刺傷害寶寶，可將魚刺從魚肉中挑出后再喂給寶寶。也可用魚湯泡米飯或饅頭給寶寶吃，利于營養吸收。
其他營養補充建議
除魚湯外，可給寶寶多吃富含維生素C的食物，如蘋果、橙子等水果，能補充營養、增強抵抗力；還可食用富含纖維素的食物，如香蕉、油菜等，有助于寶寶排便。
總之，合理安排寶寶的飲食，用魚湯及其他營養食物搭配，能為寶寶提供更全面的營養，助力寶寶健康成長。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？