寶寶多大可以自由翻身
寶寶翻身相關(guān)知識(shí)
寶寶睡眠與運(yùn)動(dòng)發(fā)展背景
寶寶剛出生時(shí)，身體多個(gè)臟器及神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不健全，主要以睡眠為主。隨著成長(zhǎng)，寶寶醒來(lái)時(shí)間增多，開始出現(xiàn)抬頭、翻身、坐立、爬行等大運(yùn)動(dòng)。
寶寶自由翻身的時(shí)間
正常情況下，寶寶滿三個(gè)月后開始學(xué)習(xí)翻身，6個(gè)月能熟練從仰臥翻成俯臥。但因每位寶寶體質(zhì)和發(fā)育情況不同，學(xué)翻身及自由翻身時(shí)間有差異。寶寶在3 - 7個(gè)月內(nèi)學(xué)會(huì)翻身都不算晚。
翻身練習(xí)方法
- 當(dāng)寶寶學(xué)穩(wěn)抬頭后，媽媽可開始嘗試翻身練習(xí)。練習(xí)前讓寶寶仰面躺在床上，把寶寶右腿輕輕放左腿上，再用手在寶寶后背輕推，使寶寶腰自然扭過(guò)去，肩膀跟著翻過(guò)去。每天練習(xí)次數(shù)不宜過(guò)多，大約幾次即可。
- 讓寶寶保持側(cè)臥姿勢(shì)，媽媽在前面用聲音逗引，寶寶會(huì)順勢(shì)往前趴成俯臥姿勢(shì)。待動(dòng)作熟練后，用玩具或聲音逗引，讓寶寶從仰臥翻成側(cè)身姿勢(shì)，多練習(xí)就能自由翻身。
結(jié)論：寶寶翻身時(shí)間有個(gè)體差異，媽媽要有耐心，在合適時(shí)機(jī)按正確方法幫寶寶練習(xí)翻身。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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