21個月的寶寶每天奶量是多少
21個月寶寶的奶量與食譜
21個月寶寶的奶量
寶寶在不同階段食量會有變化，媽媽常擔心寶寶吃得不夠或過多，想了解寶寶食量。21個月的寶寶，正常情況下已開始吃輔食，每天奶量不固定，牛奶成為營養品。一般可在早上吃早餐時喝一小杯，晚上睡覺前喝一小杯，具體可根據寶寶食量調整，保證輔食營養均衡即可。
21個月寶寶的食譜
豆腐油菜心
油菜心富含維生素，對寶寶營養有益，與豆腐搭配烹飪好處多。準備材料：豆腐、去葉取根的油菜心、配菜（黃豆芽、香菇、冬筍）、調料（姜、蔥、鹽、油）。做法：熱油中放入蔥段、姜片、豆腐及適量調料，撈出后放入青菜翻炒，再放置在豆腐上方。
玉米胡蘿卜排骨湯
準備玉米、胡蘿卜、排骨。先將排骨用熱水過水，去除腥味和血沫，再放入玉米和胡蘿卜一起燉煮入味。
綜上所述，21個月寶寶奶量可靈活調整，同時可通過多樣化食譜保證營養攝入。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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