家長們普遍期望孩子能有良好的作息規(guī)律,實(shí)現(xiàn)早睡早起、不賴床,且整天精神飽滿。然而,不少家長發(fā)現(xiàn)孩子早上起床時常常一副睡不醒的模樣,這著實(shí)讓他們著急。
若孩子早上起床總是顯得疲憊、睡不醒、打不起精神,很可能是體內(nèi)有濕氣。家長在幫孩子清潔口腔時,可留意孩子舌頭的顏色和厚度來判斷孩子的健康狀況。若舌面有一層薄白且清靜的舌苔,舌頭呈淡紅色、潤澤,干濕適中、不滑不燥,說明孩子體質(zhì)健康;若情況并非如此,則表明孩子身體機(jī)制存在問題。具體表現(xiàn)為:舌苔白且厚、滑且濕潤,說明體內(nèi)有寒氣;舌苔粗糙或很厚、發(fā)黃發(fā)膩,說明體內(nèi)濕熱;舌頭呈赤紅色且無舌苔,說明體內(nèi)熱到傷陰。
運(yùn)動是常見的排濕方法。尤其在夏季,適度運(yùn)動不僅能增強(qiáng)體質(zhì),還可提高免疫力,對促進(jìn)消化和氣血流通大有益處,能防止體內(nèi)出現(xiàn)濕邪之氣。孩子好動,跑來跑去、跳來跳去,運(yùn)動量較大、出汗較多,這有助于排濕。
總之,孩子早上睡不醒可能是體內(nèi)濕氣所致,家長可通過觀察舌頭判斷孩子身體狀況,而運(yùn)動是有效的排濕方法。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時,值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
孕期便秘對孕婦身體影響大,便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
產(chǎn)后漏尿不但影響健康,也會給生活帶來諸多不便,所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視!
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時,家長除了擔(dān)心,也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題,那么寶寶紅屁股怎么辦?