嬰兒游泳的好處
嬰兒游泳的好處
如今，不少家長在寶寶出生后便開始讓寶寶進行游泳鍛煉。胎兒在母體中是在羊水中生存的，所以出生后的寶寶仍保留著游泳的天性。新生兒在特定水質、水溫和嬰兒專用泳圈的保護下，進行自主活動和水中撫觸，其原理是讓嬰兒在類似母體羊水的環境中做自主運動。
嬰兒游泳的好處具體如下：
- 提高呼吸系統功能：水對胸廊有壓力，可鍛煉肋間肌，增加肺泡通氣量，同時胸大肌、胸小肌也能得到鍛煉和增強。
- 塑造勻稱體型：游泳能消耗過多脂肪，鍛煉全身各部位肌肉，使寶寶體型勻稱健美。
- 促進大腦發育：游泳過程可提高大腦功能，讓寶寶大腦對外界環境反應更快，智力發育更好。
- 增強心肌功能：嬰兒經常游泳可使心肌發達，新陳代謝旺盛，心跳比同齡嬰兒慢且有力，為承擔更大體力負荷創造條件。
- 提升免疫能力：游泳能提高寶寶耐寒和抗病的免疫能力，加速生長發育。
- 促進消化吸收：游泳能促進激素（胃泌素、胰島素等）分泌，幫助食物吸收，增加胃腸蠕動，從而增加體重，促進嬰幼兒高質量成長和發育，實現吃得多、吸收快、身體壯。
- 改善睡眠質量：游泳有助于建立良好的睡眠節律，改變嬰兒睡眠時間，讓寶寶白天運動，晚上睡得更香。
- 培養溝通能力：游泳還可以訓練寶寶的溝通能力和感染力，為形成獨特人格魅力打好基礎。
綜上所述，嬰兒游泳對寶寶的身體發育、智力發展、睡眠質量等多方面都有積極影響，是一項值得推薦的早期鍛煉方式。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？