嬰兒多大可以吃糖和鹽
嬰兒何時可以吃糖和鹽
嬰兒時期的吃喝穿用至關重要，新手媽媽初為人母，需要學習很多育兒知識，向他人借鑒經驗，以便更好地照顧寶寶，讓寶寶健康成長。接下來探討嬰兒多大可以吃糖和鹽的問題。
新生兒至6個月
新生兒生后至6個月應以母乳喂養或配方奶等乳制品喂養為主。這些乳制品的營養配比均衡，能滿足嬰兒的營養需求，無需額外添加鹽和糖。
6 - 1歲
6個月的寶寶進入添加輔食的過渡期，輔食包括米粉、蛋黃、面條、蔬菜、水果等，同樣不需要特意添加鹽和糖。此階段不建議加鹽，糖僅需少量用于調味即可，甚至不用刻意添加。因為有些地方沒有在飯菜里加糖的習慣，且此時奶仍是嬰兒的主食，其中已含有足夠的糖分，果汁中也富含糖分。若購買現成的輔食，其各種成分已調配齊全，更沒必要額外添加。
另外，嬰兒的味覺非常靈敏，不像成人需要調味品才覺得食物有味道。過早添加調味品，隨著孩子長大，味覺逐步退化到成人水平，可能會養成不健康的飲食習慣。而且孩子的味蕾比大人敏感，腎功能尚未發育完全，食物味道淡一些對孩子有益。
結論：嬰兒在6個月內無需添加糖和鹽，6 - 1歲也不建議加鹽，糖少量調味即可，清淡飲食更利于嬰兒健康成長。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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