5歲寶寶吃芒果好嗎
5歲寶寶能否吃芒果及相關(guān)注意事項(xiàng)
芒果是營(yíng)養(yǎng)豐富且美味的熱帶水果，深受大眾喜愛(ài)，不少寶媽也想給5歲寶寶吃新鮮芒果，但不確定是否合適。
芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
芒果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，富含維生素、植物纖維素、較多的胡蘿卜素，還含有鈣、鋅等微量元素。適量食用芒果對(duì)寶寶發(fā)育有益，其中的胡蘿卜素對(duì)寶寶視力發(fā)育有較好幫助。
不適合吃芒果的情況
芒果是易引起過(guò)敏的水果，部分幼兒和兒童不適合吃。過(guò)敏體質(zhì)的寶寶吃芒果后常出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象，如皮膚發(fā)紅、面部或身上起皮疹、周身皮膚發(fā)癢、腹瀉嘔吐等不適癥狀。
食用建議
若5歲寶寶沒(méi)吃過(guò)芒果，在不確定是否為過(guò)敏體質(zhì)時(shí)，應(yīng)先少量食用。仔細(xì)觀察一段時(shí)間，若寶寶無(wú)明顯異常，可適量增加食用量，但一定不要過(guò)量。若出現(xiàn)不適癥狀，需及時(shí)停止食用，癥狀嚴(yán)重時(shí)要就醫(yī)診治。
結(jié)論：5歲寶寶可以吃芒果，但要先少量嘗試，觀察有無(wú)過(guò)敏反應(yīng)，再?zèng)Q定是否繼續(xù)食用及食用量。
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