臉上長(zhǎng)痘怎么辦呀
一般人都會(huì)出現(xiàn)臉上長(zhǎng)痘的情況，特別是青春期的少男少女們，更容易被臉上的痘痘困擾。通常長(zhǎng)痘痘都是由體內(nèi)激素引起的。痘痘會(huì)引發(fā)瘙癢、流濃等癥狀，嚴(yán)重的話(huà)會(huì)影響到美觀。那么臉上長(zhǎng)痘怎么辦呀？
1、保持臉部皮膚清潔清爽，但也要注意不要清潔過(guò)度。洗臉后及時(shí)補(bǔ)充水分，保持水油平衡。
2、長(zhǎng)痘后不要用手?jǐn)D壓碰觸，這樣很容易引起刺激感染。
3、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。多吃清淡的食物，忌辛辣刺激，不要抽煙、酗酒。多喝些清熱解毒的茶，如茉莉花茶、菊花茶等。
4、注意保持充足的睡眠，多休息，少勞累。保持輕松心情，減少心理壓力。很多時(shí)候長(zhǎng)痘痘由上火引起，焦躁不安，失眠都會(huì)使內(nèi)分泌出現(xiàn)問(wèn)題，進(jìn)而引起長(zhǎng)痘痘。所以保持良好的精神狀態(tài)也很重要。
5、選用合適的護(hù)膚品。長(zhǎng)痘痘后盡量選用補(bǔ)水性面膜，可以保持面部水分不丟失。禁止使用營(yíng)養(yǎng)性面膜，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩不利于痘痘的治療。可自己制作面膜，使用蔬菜、水果面膜如冬瓜等，自制面膜清洗干凈后，沒(méi)有任何副作用，效果更佳。
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