寶寶感冒后,家長會十分擔(dān)心,不僅會用藥治療,還會在飲食上花費(fèi)心思。因為合理飲食有助于寶寶盡快恢復(fù),否則可能加重病情。
寶寶胃腸處于發(fā)育階段,消化能力較弱,感冒后飲食尤為重要。一般不建議食用魚肉、鴨肉等不易消化的食物,應(yīng)以清淡食物為主提高食欲。寶寶感冒后可以適當(dāng)吃些魚湯面,但量不宜多。
寶寶感冒后消化能力差,很多食物會加重腸胃負(fù)擔(dān),所以建議吃流質(zhì)食物,還應(yīng)適當(dāng)搭配富含維生素的果汁,以補(bǔ)充營養(yǎng)。
若寶寶不愿進(jìn)食,家長不要強(qiáng)求,應(yīng)遵循少量多餐原則,避免寶寶吃太飽。同時,要適當(dāng)給寶寶補(bǔ)充水分,因為感冒會導(dǎo)致身體失水,及時補(bǔ)水可防止脫水,水溫控制在30度左右為宜。
結(jié)論:寶寶感冒后飲食需謹(jǐn)慎選擇,遵循清淡、少量多餐、補(bǔ)充水分等原則,有助于寶寶恢復(fù)健康。
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