一般而言,孕婦在孕期體重會逐漸增加,發胖現象愈發明顯。這主要是因為孕激素在體內的變化會影響脂肪分布,進而導致發胖。那么,懷孕多久會開始胖呢?以下為您詳細介紹:
在懷孕前3個月,孕婦體重通常不增,甚至可能出現輕度下降,這與早孕反應、妊娠嘔吐有一定關聯。此階段建議孕婦吃可口、適當的食物即可。
懷孕5個月后,體重一般會增加6 - 8斤。
在懷孕3 - 7個月期間,體重每周增加約8兩,即1個月增加3斤。
從懷孕7個月到分娩,體重每周增加1斤,每個月體重增加4斤。整個孕期下來,孕婦體重增加約25斤左右,這是比較合適的體重增長范圍。
如果孕婦孕前體重偏大,建議適當少增加體重;若孕前偏瘦,則可適當多增加一點體重。
綜上所述,懷孕發胖是正常現象,懷孕5個月一般會胖6 - 8斤左右,孕婦可根據自身孕前體重情況合理控制孕期體重增長。
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