寶寶補鋅吃多久才能好
寶寶補鋅相關(guān)問題解答
寶寶補鋅的重要性
寶寶在長身體期間，微量元素至關(guān)重要。每日飲食需保證足量微量元素攝入，否則長身體所需的微量元素會缺乏，嚴重時會耽誤寶寶成長。其中，缺鋅是大部分寶寶會經(jīng)歷的情況。
寶寶補鋅時長
給寶寶補鋅不能操之過急，需一個過程，且每個寶寶補鋅所需時間因人而異，取決于具體缺鋅情況。
- 嚴重缺鋅：建議寶媽堅持給寶寶補充三個月（一個療程），三個月后及時復(fù)查，確認補好后可停止。
- 輕微缺鋅：不用補充三個月，可先補充兩周后復(fù)查，缺則繼續(xù)補，不缺則停止。過量補鋅會給寶寶健康帶來副作用。
飲食補鋅建議
對于能吃輔食且缺鋅不嚴重的寶寶，可從飲食上補充鋅元素。
- 堅果類：花生、芝麻、葵花籽、榛子、栗子等。
- 谷豆類：黑米、燕麥、大豆、蠶豆等。
- 水果類：梨、草莓、杏、香蕉、蘋果等。
總之，寶寶補鋅要根據(jù)缺鋅程度合理安排補充時間，也可通過飲食適當(dāng)補充。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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